خیلی ها فکر می کنند فقط وقتی بیمار هستند باید ویتامین سی بخورند. از آن جایی که این ویتامین نقش خیلی مهمی در قوی تر کردن سیستم ایمنی بدن ما دارد در مواقعی که سرما می خوریم و کمی ناخوش احوال می شویم با تجویز پزشک ویتامین سی بیشری می خوریم. اما این ویتامین نقش خیلی بیشتری در سلامت بدن ما از سیستم داخلی گرفته تا پوست و موی ما دارد. خوردن به اندازه میوه های ویتامین سی دار به ما کمک می کند که حتی پوست و موی خوبی داشته باشیم.

 

برای داشتن پوستی شفاف و درخشان باید به اندازه ویتامین سی دریافت نمایید. این ویتامین در میوه هایی چون پرتقال وجود دارد. هویج نیز منبع خیلی خوبی از این ویتامین است که در هر فصلی در دسترس ماست. همچنین در زمستان می توانیم از کیوی استفاده کنیم تا این ویتامین به صورت طبیعی به بدن ما برسد. این ویتامین را برای پوست می توانیم از طریق کرم ها و مکمل های دیگر هم دریافت کنیم. یکی از محصولات خوب در این زمینه کرم ویتامین سی الارو است که هم به خوبی پوست را آبرسانی می کند و هم به صورت مستقیم ویتامین سی را وارد سلول های پوست صورت می کند. این کرم ها باعث می شوند که پوست ما به خوبی با ویتامین سی غنی شود و خیلی زود شاداب و درخشان شود. این کرم ها تیرگی های پوستی را از بین می برند و پوست را خیلی شفاف می کنند. به این اندازه که گاهی باعث تغییر یکی دو درجه ای رنگ پوست به خصوص در افراد مسن می شوند. این کرم ها یکی از راه های سالم مراقبت از پوست و جوانسازی پوست صورت هستند. به سادگی به شما کمک می کنند که زیبا باشید و پوستی خوب و سالم داشته باشید و نیازی به راه های پیچیده برای زیبایی نداشته باشید.